実はストレッチが筋肉を傷める？！ 先日、2月18日放送の「ためしてガッテン」で最新の研究から ストレッチはケガの予防にはならず、しかも ストレッチによって筋力が低下する場合がある という内容の放送をしていました。 ためしてガッテンHP">（参考）ため…