【薬に頼らずアトピーがよくなる7つのカギ】 ◆第5のカギ バランスのいい食事 人の体は食べた物からできている ５大栄養素をバランスよくとることが最も大切 日本人はミネラルの摂取量が不足している アトピーの人の食生活にみられる問題点 糖質や資質の取り…