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四十肩・五十肩の原因とは?

四十肩・五十肩の原因は??

 

日常生活にも支障をきたす

激しい痛みの四十肩・五十肩

四十肩・五十肩とは、

肩関節のまわりの組織に炎症が起きた状態です

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この四十肩・五十肩

呼び名は俗称で正しくは「肩関節周囲炎」といいます

みなさんもご存知の通り50代を中心に

40~60代あたりの年代に多発するのが特徴です

 

物を持ち上げようとした瞬間や

ゴルフのスイングをした瞬間に

突然激痛に襲われ、それ以降

肩を動かすとひどい痛みに悩まされるようになる

ことが多いのです

 

腕をあげたり後方に回す動作が制限されるため

背中が痒くてもかけない

ネクタイを首にかけられない

背中のボタンやファスナーに手をもっていけない

頭髪をブラッシングできない

夜、仰向けになって寝るだけでひどく痛むので眠れない

など

このように日常生活にも支障をきたすようになります

 

この四十肩・五十肩

どうして起こるのでしょう?

 

腕を上げたり肩を動かす簡単な動作なのですが

肩関節は7つもの関節が連動して動いています

 

<肩を動かす7つの関節>

①肋椎関節

②胸肋関節

③胸鎖関節

④肩鎖関節

⑤肩峰下関節

⑥肩甲上腕関節

⑦肩甲胸郭関節

 

この7つの関節の連合体によって人間の関節のなかでも

いちばんバリエーションに富んだ動きをしてくれるのです

 

四十肩・五十肩の原因となる炎症が多いのは

肩甲骨と上腕をつないでもっとも大きな動きが集中する

⑤肩峰下関節⑥肩甲上腕関節の2つの関節です

 

⑥肩甲上腕関節は、

骨のかみ合わせが浅いため

肩甲骨から上腕の上端部にかけて

9個もの強靭な筋肉群に支えられています

 

この筋群の中でも4つの筋肉でカフ筋といわれる

四十肩・五十肩の発生に関係が深い関節のつなぎ目を

包むように位置する筋肉群があります

 

<カフ筋>

①小円筋

②棘下筋

③棘上筋

④肩甲下筋

重い腕と肩の動きを支えるカフ筋には

大きな動きにともなう負担が繰り返しかかり

肩関節の疲労と老化が進むと

だんだんと硬くなります

他にも

上腕二頭筋長頭腱での炎症も起こりやすい部分です

筋肉と骨との結合部分である腱に集中し疲労してもろくなり

ちょっとした力が加わるだけで傷ついて炎症を引き起こすのです

 

こうして激しい痛みが現れた直後の急性期には

患部が炎症を起こすため

熱をもったり腫れたりすることもあります

 

次第に身体は患部の炎症を回復させようとはたらき始めますが

この際に患部周辺の組織が癒着してしまうことがあります

 慢性期に入ってからも

痛みを恐れて肩関節を動かさずにいると

組織の癒着が進んでしまい肩関節の動きが悪くなり

腕が上がらなくなってしまうこともあります

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そんなことにならないように

筋肉と関節を良い状態にしておくことが大切です

 

四十肩・五十肩の激痛におそわれたら

症状の悪化や長期化する前に

お近くの川井筋系帯療法治療センターに

ご相談くださいね!

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