『首うつ』（頚筋性うつ）急増中！
要注意です！！
『首うつ』（くびうつ）というのを知っていますか？
この『首うつ』と思われる方が、
最近非常に急増しているます。
『首うつ』の方に多いのは、
パソコンなどによる長時間のデスクワークを
仕事にされる方です。
最も多いのは、図のように
頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢（ＩＴ猫背）
になっている人。
IT猫背は、
後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、
後頭部から首肩への負担が大きく、
筋肉が固く緊張したままになりやすいのです！
通称『首うつ』というのは、
・ 『頚筋性うつ』 （けいきんせいうつ）
・ 『頚性神経性筋症候群』
（けいせいしんけいせいしょうこうぐん）
といわれるものです。
『頚筋性うつ』とは、
脳神経外科医で東京脳神経センター理事長
松井孝嘉医学博士が提唱している症候概念です。
（2009年7月日本うつ病学会で新型うつについて発表）
首の筋肉の異常から自律神経失調などを起こす疾患を
頚性神経筋症候群（頚筋症候群）といい、
その三大症状として、
・頭痛、
・めまい、ふらつき
・自律神経失調症
（吐き気、息苦しさ、動悸、ほてりなど）
があります。
そのほかに
・不眠
・首、肩コリや背部、腰部など全身強いコリ
（慢性疲労症候群）
・手足のシビレ、冷感
・耳なり、難聴（耳閉塞感）
など
この頚性神経筋症候群（頚筋症候群）が原因で起こるうつ症状が、
「頚筋性うつ」と呼ばれるものです。(略、首うつ）
従来型の真性・定型「うつ病」が原因不明の精神疾患
（内因性・脳や心の病気）であるのとは異なり、
身体的原因のある「うつ症状」です。
最近急増している非定型・新型うつと呼ばれる
「うつ症状」の多くは「頚筋性うつ」
すなわち、首の筋肉の異常が影響して起こる
と考えられるということです。
○首の負担の原因とは
頭部だけ５kg～７kgあるといわれています。
それを細い首で支えています。
通常、頚椎の配列が反り返ることにより、
頭部の重さによる負担をうまく体幹に、
逃がし負担のかからない様になっています。
首には、筋肉と血管が複雑に入り組み、
そこを脳に栄養や酸素を送る太い血管が通ります。
特に首の後ろの筋肉のすき間には、
頭痛を起こす大後頭神経も通っています。
しかし、頭部を前傾させることにより、
首には約３倍の負担がかかります。
その姿勢を１日何時間もほぼ毎日つづけることにより
首の周辺の筋肉が拘縮（持続的に緊張すること）
が起こってしまいます。
首の周囲の血管、神経、が常に筋肉の緊張により
圧迫をうけることで、
脳に行く、栄養と酸素を多く含んだ新鮮な血液が
行きにくくなったり、
また、脳で使った古い血液が体に戻りにくくなるほか、
神経圧迫により頭痛や自律神経の失調を生じさせます。
(長時間の携帯電話の操作も『首うつ』には要注意です！！）
○従来型の『うつ病』との違いは、
・真性「うつ病」はあらゆることにネガティブで、
「自分はこの世の中にいるべきではない」と自己否定的
・「首うつ」の場合は、自殺願望が比較的少なく、
あっても、意味もなく「死にたい」とは思わない。
・「首うつ」の方は、仕事中などに症状発生が多く、
仕事以外は楽しくすごせる時間、意欲もある。
また従来型の真性「うつ病」に対しては、
心理カウンセリングのほか精神安定剤や抗うつ剤など
薬物療法が行われ一定の効果をあげていますが、
「首うつ」の場合、カウンセリングや薬剤を飲んでも、
身体的原因である首の筋肉の過剰な緊張がそのままであれば、
十分な症状改善ができないのです！
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【そのIT猫背 ヤバイです！】
川井筋系帯療法治療センターでは、
患者さん一人ひとりに痛みに関する事はもちろん
職業や日常生活の状況を聞き、
どういう姿勢で何をして、どこに痛みが起こったかを伺い、
原因を見極めてから施術内容を決めています。
さらに、体の状況をくわしく診るために
「体のゆがみ」がよくわかるモアレ写真で分析します。
(「首うつ」で悩む２４歳会社員のモアレ写真）
「首うつ」の多く方に診られる身体的特徴が
いくつかあります。
・ストレートネック（本来は頚椎は反りえっています）
・猫背姿勢（年齢に関係なく背中が丸くなる）
・首から肩甲骨にかかけての筋肉の異常緊張
・場合より体ねじれを伴うケースも多い
（モニターの位置が斜めや片手でマウス操作するため）
その他に骨盤の傾斜をともなうために、
姿勢を維持するため、全身的な筋肉の過緊張状態
になっている方が非常に多いです。
症状改善に必要なのは、頚部のみ施術ではダメです。
必要なの頚部の施術を含む全身的な施術が
必要不可欠になります。
そこで当院では、
体の土台である骨盤を中心に
ゆらゆらと全身的に揺らしながら
股関節や腰や背中の深い筋肉（インナーマッスル）
の緊張からゆるめて全身的に整えていきます。
単なる表面的なマッサージと違って
短時間で高い効果が得られるのです。
また、首や肩のコリが強いと
首にある自律神経の働きが乱れやすくなるので
骨盤中心に全身を整えつつ、
首や肩、肩甲骨周りの緊張を局所的に緩めていきます。
さらに猫背矯正オリジナルチェアマシンで
全体的な猫背を改善します。
身体の不調でお悩みの方は、
お近くの川井筋系帯療法治療センターへ
ご相談ください。
身体不調の原因｢身体のゆがみ」を
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