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ギックリ腰を起こしやすい人の原因は?

ギックリ腰 とても辛いですね~

 

『ギックリ腰を非常に起こしやすい人』 がいます。

 

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この「ギックリ腰」というのは

医学的に言うと、「突発性腰痛」といいます。

 

「ギックリ腰」の多くは、

急に重いものを持ち上げたり、

身体を無意識にひねった時などに、

腰に激痛が走り、そのまま動けなくなるという症状です。

 (人により特に痛みのでる原因がなく起こる場合もありますが、

この場合要注意です!!)

  

2~3日安静にしていると自然に治まる場合もありますが、

 

重症の場合は、自力では立てなくなり、トイレへも行けず、

夜も痛みで眠れない場合もあります。

 

 

私どもの研究所の資料によると、

 

ギックリ腰」になる原因 は、

大きく分けて、次の3つに分かれます。

 

①最も多いのは、筋筋膜性腰痛 で約50%を占めます。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

②次が 腰椎椎間板ヘルニア よるもの 約30%

kosinoitami.hatenablog.jp

 

③残りの約20%が 仙腸関節捻挫 によるものです。

kosinoitami.hatenablog.jp

 

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一般的な目安としては、

突発的でお尻あたりに激痛が生じるものは仙腸関節捻挫

 

また、年に2回から3回と生じるような慢性的なもので、

腰椎の両側に激痛が走るようなものは椎間板ヘルニア

原因であると考えられます。

 

なぜ、ギックリ腰を頻繁におこいやすい人

 いるのでしょうか? 

 

よく、腹筋、背筋が弱っているからギックリ腰を起こすと話も聞きますが、

本当にそうでしょうか?

 

これは②椎間板ヘルニアによる場合は、あてはまるのですが、

 

他の原因でのギックリ腰は、あまり腹筋、背筋の弱さは関係がありません。

 

 

では、なぜギックリ腰が起きてしまうのでしょうか?

 

①から③まで、の原因が起こってしまうには、

『腰椎の配列の異常』『骨盤の傾き』とが関係あります。

 

①、②は『腰椎の配列が悪い場所に、急な負担がかかった』場合に起こるものです。

③は『骨盤の傾きがある状態に、急に負担がかかった』場合に起こります。

 

 

私どもの研究では

頻繁にギックリ腰を起こしやすい人は、

普段からの『腰椎の配列と骨盤の傾きが大きい方』がほとんどです。

 

逆に言うと、

腰椎の配列と骨盤の傾きが少なければ、

急な負担が腰にかかっても耐えれます。

 

2回、3回とギックリ腰を起起しやすい人

『腰椎の配列と骨盤の傾き』これを整えておく必要があります。

 

川井筋系帯療法治療センターでは、

患者さん一人ひとりに痛みに関する事はもちろん

職業や日常生活の状況を聞き、

どういう姿勢で何をして、どこに痛みが起こったかを伺い、

原因を見極めてから施術内容を決めています。

さらに、体の状況をくわしく診るために

「体のゆがみ」がよくわかるモアレ写真で分析します。

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そして

体の土台である骨盤を中心に

ゆらゆらと全身的に揺らしながら

股関節や腰や背中の深い筋肉(インナーマッスル

の緊張からゆるめて全身的に整えていきます。

単なる表面的なマッサージと違って

短時間で高い効果が得られるのです。

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(骨盤や股関節を中心とした全身施術イメージ)

 

腰痛でお悩みの方は、

お近くの川井筋系帯療法治療センターへ

ご相談ください。

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