咳・くしゃみによるぎっくり腰
最近、電車の中や街中でも風邪をひかれている方
（咳やくしゃみをされている方）を
多く見かけるようになりました。
当治療センターへ通われている患者さんの中にも、
徐々に増えてきています。
そのような時、注意が必要なのが
咳・くしゃみによるぎっくり腰 です。
咳やくしゃみをした位で？？
とお思いになるかもしれませんが、
咳・くしゃみをした時に身体（特に腰）にかかる負担は
体重の５・６倍とも言われています。
※参考
砂漠の狩人チーター 約110キロ
咳の速さ 約160キロ
くしゃみの速さ 約２９０キロ
新幹線はやぶさ 約320キロ
咳はチーターよりも速く、
なんとくしゃみは新幹線と同じ位の速さなんですよ！？
これだけの速さを出すには、
かなり体に負担がかかっていると言えますね！！
先日、当センターに通われている患者さん（年齢40代男性）が
風邪をひいてしまいました。
元々身体の歪みが気になり、当センターにて治療を行っている方ですが、
数日間風邪気味でくしゃみをした途端、
腰に激痛が襲ってきたとのことでした。
この方の場合は
身体が歪んでいる中で咳やくしゃみによって
筋肉の緊張が極度に高まり、
腰椎がずれてしまった可能性があります。
その日のうちに当センターにて、
骨盤を中心にゆらゆらと腰部の筋肉の緊張を
緩める施術を行い
咳・くしゃみによるぎっくり腰の痛みは治まりました。
おそらく、咳を何度もしていた為に
徐々に腰部の筋肉の緊張が高まり、
くしゃみをした時
腰椎が正常な位置からずれてしまったものと考えられます。
(画像はイメージです）
疲労感（自律神経が整いにくい）、風邪などの
体調が優れない時ほど、体が歪みやすくなっています。
咳・くしゃみによるぎっくり腰を防ぐ為にも、
体の歪みを整えておきたいですね。
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