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【川井筋系帯療法治療センター】 渋谷・横浜・船橋・名古屋・札幌

下を向くと首が痛い!?首こり病の危険あり!

下を向くと首が痛い!?

 

皆さんは、

下を向くと首が痛いという事はありませんか?

ここ数年、スマートフォン(以下略、スマホ)が

急速に普及した事もあり、

下を向く動作をする機会が多くなってきています。

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 当治療センターでも、

下を向くと首が痛いという患者さんがよく来院します。

今までは

デスクワークなどでのパソコン作業をされている人

が多かったのですが、

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最近では、

それ以外の仕事をされている人も増加しています。

 

また、スマホやゲームの普及率が上がってきている

小学校高学年~高校生の若い患者さんが

下を向くと首が痛い』といって

来院されるケースも増えており

やはりスマホやゲームの影響を受けていると

考えられます。

 

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うつむいてスマホを操作する姿勢は、

重い頭(頭の重さは約5~7キロといわれています)

を支えている首や肩に負担が大きく、

首や肩、背中の筋肉が異常緊張したまま固くなり

首や肩のコリ、痛みのほか

さまざまな身体不調につながっていきます。

 

 米国の脊椎専門の外科医が試算したところによると

 うつむいた状態での機器操作は

 首に約27キロの重石を乗せて

 いるのと同じことだといいます!

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 たとえば・・・

・首の角度が0度だと、首にかかる重さは約4.5~5.5キロ

・首の角度が15度だと、首にかかる重さは約12キロ

・首の角度が30度だと、首にかかる重さは約18キロ

・首の角度が45度だと、首にかかる重さは約22キロ

・首の角度が60度だと、首にかかる重さは約27キロ!

 *参照・出展:ライブドアニュースより

うつむいてのスマホ操作は背骨に30キロ近い負担 専門誌が発表

 

これでは下を向くと首が痛いのもわかりますね。

 

そして、下を向くと首が痛いのを放置してしまうと・・・

 頚椎のカーブが失われる「ストレートネック」

になってしまい、より負担のかかる状態になりかねません。f:id:kawaikinkeitai:20170424165533j:plain

 

さらにこのような状態が長く続いていると、

首こりが慢性化した病的な状態(首こり病)となり、

首や肩のこり・痛み、頭痛のほか、
めまいや自律神経失調症などの症状が現れます。

このような「首こり」によって起こる様々な

身体症状を医学的には
「頚性神経筋症候群」(頚筋症候群)といい、
 当院に来院される患者さんにも多い症状です。

 

amzn.to

 

川井筋系帯療法治療センターでは、

「体のゆがみ」がよくわかるモアレ写真で

体の状態をくわしくチェックして

首や肩、背中など、どこの筋肉が緊張して

引っ張り合っているのか確認します。

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 そして、

体の土台である骨盤を中心に

ゆらゆらと全身的に揺らしながら

腰や背中の深い筋肉(インナーマッスル)

の緊張からゆるめて全身的に整えていきます。

単なる表面的なマッサージと違って

短時間で高い効果が得られるのです。

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さらに、

骨盤中心に全身を整えつつ、

首や肩、肩甲骨周りの緊張を局所的に緩めていきます。f:id:kawaikinkeitai:20181026094137j:plain

 

下を向くと首が痛いという方は、

ひどくなる前に

お近くの川井筋系帯療法治療センターに

ご相談ください。

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身体不調の原因「身体のゆがみ」を
モアレ写真で科学的に分析!

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