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「下肢のゆがみ」 XO脚、OX脚 とは?

「下肢のゆがみ」XO脚、OX脚 とは?

 

みんさんO脚X脚は、聞いたことがあると思います。

では、XO脚OX脚 をご存知ですか?

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O脚X脚は、

よく知られた膝(下肢)のゆがみでしたが

最近では

O脚X脚が、さらに細分化されて

XO脚OX脚

と呼ばれる下肢の形態が広まってきました。

 

まず 皆さんが聞いたことがある

O脚X脚の特徴ですが

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O脚・・・

立った時に、大腿部・膝頭・膝下が離れ、両足がつく形態です。

より細かい特徴としては、

骨盤が後傾するために、下肢が外旋、膝が正面、

もしくは、外側を向いた状態です。

腰の曲がりが強い高齢者や、がに股の男性に多く見られます。

 

X脚・・・

O脚とは反対に、膝頭はつき、大腿部・膝下・両足は離れています。

特徴としては

骨盤が前傾し、下肢が外旋、膝が正面もしくは外を向いて

いる状態です。

ヒールをよく履く女性や、太った男性に多くみられます。

 

そして、

上記のO脚X脚が悪化し、

さらに下肢関節の配列異常が強くした形態が、

下記のXO脚・OX脚になります。

 

◎XO脚・・・

XO脚の特徴は、

大腿部・膝頭・両足は左右くっつくのですが、

膝下が開いてしまう形態であるため、

膝下O脚とも言われています。

骨盤が前傾し、下肢が内旋、 膝頭が内側に向いてしまい

ハイヒールやパンプスなどのヒールがある靴をよく履いたり

過去に履いていた女性などによく見られます。

  XO.jpg

 

◎OX脚・・・

大腿部、両膝がくっつき 膝下から両足は離れている形態です。

骨盤は前傾し、下肢が内旋、膝頭が内向きです。

こちらもヒールがある靴を履いている女性に多く見られます。

X脚と形態が似ているため、X脚と思い込んでるほとんどの

女性の方は実は、OX脚であることが多いです。

   OX.jpg

 

X脚・O脚・XO脚・OX脚など

これらの下肢の形態異常(下肢のゆがみ)の原因は

単純に膝関節だけの問題ではなく、

日常生活での座り姿勢、偏った足運びによる歩き方などのクセや

骨盤のゆがみ、股関節、足関節の角度の悪さが影響して

引きき起こされます。

 

O脚・X脚やXO脚、OX脚などの

「下肢のゆがみ」が悪化すると

関節水腫などを起こす変形性膝関節症の原因にもなります。 

 

また、 

足は第二の心臓と呼ばれているように、

歩くことで足の筋肉がポンプのような働きをして

足先まで送られた血液を再び心臓へ戻しています。

「下肢のゆがみ」があると、

その働きが上手くいかなくなって

冷えやむくみ、疲労感が出やすくなります

 

川井筋系帯療法治療センターでは、

患者さん一人ひとりに痛みに関する事はもちろん

職業や日常生活の状況を聞き、

どういう姿勢で何をして、どこに痛みが起こったかを伺い、

原因を見極めてから施術内容を決めています。

さらに、体の状況をくわしく診るために

「体のゆがみ」がよくわかるモアレ写真で分析します。

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(施術イメージとモアレ写真)

 

モアレ写真や関節の動きなどを確認すると、

膝の痛みを生じさせている本当の原因は

だけにあるのではなく、

骨盤のねじれや傾斜、股関節や足首に問題がある

という場合も多いのです。

そこで

体の土台である骨盤を中心に

ゆらゆらと全身的に揺らしながら

股関節や腰や背中の深い筋肉(インナーマッスル

の緊張からゆるめて全身的に整えていきます。

単なる表面的なマッサージと違って

短時間で高い効果が得られるのです。

 

膝の痛み、変形性膝関節症、X脚、O脚など

さまざまな膝関節の悩みの方、

 お近くの川井筋系帯治療センターにご相談ください。

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 身体不調の原因「身体のゆがみ」を
モアレ写真で科学的に分析!

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