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大好評!!爆睡「ゆらゆら整体」

大好評!!爆睡「ゆらゆら整体」bakusui

 

7月に入り、寝苦しい日々が続いていますね!

みなさん、体調はいかがでしょうか??

この時期は、なかなかぐっすり眠ることが出来ずに

睡眠時間は取れているの、朝起きてもすっきりしない。

出来るなら、爆睡したい!!

という方も多いのではないでしょうか?

 

そんな方には、

当センターの”爆睡「ゆらゆら整体」”

をお奨めします!!

ぜひ、爆睡してスッキリした気分になってください!!

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その前に、なぜこの時期疲れやすかったり、寝不足になるのか??

その原因を考えてみましょう!

  

@疲れや寝不足の原因

 

◆ 寒暖差疲労

寒暖差

この時期、夜中から明け方にかけて少し肌寒い時間帯もあれば、

日中や夜でも暑さが続いたりと、一日の中での寒暖差が厳しい時期です。

身体にとって良い状態は体温・血圧・脈拍などが安定している時ですが、

一日の中で寒暖差が激しいと、身体がその対応をするために

エネルギーを消耗し疲れてしまうのです。

 

エアコンなどの涼しい場所から、暑い外に出ると体温を下げようとして

汗をかきますね? 

また、反対に暑いところから、エアコンなどの室内に入ると急に身体が冷え

体温がさがりますが、下がりすぎると今度は熱を作ります。

体温を上げるにも下げるにも、エネルギーを消費するので、疲れやすくなります!

  

◆ 自律神経の不調

自律神経不調

 

⇒身体を常に健康な状態に保とうという働きが自律神経です!

 自律神経には、下記のように「交感神経」と「副交感神経」

という2つの神経系からなっています。

自律神経 簡易画像

日中「交感神経」が優位に働き、夜眠るころには「副交感神経」が優位に働く事が

通常とすると、この時期は朝晩の寒暖差、不安定な天気で気圧も安定しないため

体温調節や各器官の調節が大変なのです。

その為、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れやすいのです!

 

バランスが崩れると、、、疲労感・眠気・だるさなどを感じやすくなります。

 

◆ 身体のゆがみ

YUGAMI 骨格

 

身体のゆがみが、実は疲労感や寝不足に大きな影響を与えています!!

 身体がゆがむことで、身体を支える筋肉が緊張します。

その状態は常に力を入れている事と同じですから、体力の消耗が多くなります。

本来、寝ているときに身体の疲労を回復しますが、

ゆがみが強いと筋肉の緊張がゆるみません。

しっかり寝たのに疲れが取れない、、、まさにこの状態です!

 

また、自律神経は背骨に沿って通っているといわれています。

その為、身体がゆがむ(背骨の配列もゆがむ)と自律神経

も整いにくく、ぐっすりと眠ることが出来ません。

 

@疲れや寝不足の解消方法!!

 

<大好評!!爆睡ゆらゆら整体!!>

当センターの施術方法である「ゆらゆら整体」は、

施術マットの上に仰向けに寝ていただきます!

ゆらゆら 横浜センター 看板 ゆらゆら

その状態で、目を閉じていただき、

BGMの音楽を聴きながらゆらゆらとしたテンポで

骨盤の歪みを整えていく独自の手技となっています!!

ゆがみを整え、その後20分程度の休憩をすることで、

自律神経が安定し、身体を整える効果が高まります。

※ この時、大半の方が熟睡されています!!

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また、特にお疲れの方や普段なかなか寝られない。

などお悩みの方に大好評なのが、、、、

 

疲労回復・爆睡コース!!

 という爆睡専用の施術です!!

 

これは、以前ブログでご紹介した疲労回復&爆睡コースという

当センター独自の施術を組み合わせたものになります!!

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①骨盤のゆがみを中心に全身を整える骨盤ゆらゆら整体、

②さらに背中の筋肉の緊張を局所的にゆるめます!!

③そして、最後に仰向けに休憩しながらの首・肩こりをゆるめる

 ブレインリフレッシュ!!!

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 大半の患者さんは、

施術の途中からすでに爆睡しているかたが続出です!!

通常の施術より休憩を長めにしているので、

寝起きのスッキリ感がすごいですよ!!

 

爆睡したい!! すっきりしたい!! という方、

 ぜひ川井筋系帯療法へ!!

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www.bakusui-seitai.com

  

*ただの整体やカイロならこれほど感動はしなかった!

身体不調の原因「身体のゆがみ」を
モアレ写真で科学的に分析!

首肩こり・腰痛・慢性疲労アトピー・喘息など専門

信頼ある40年の実績!
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