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大人の喘息症状改善にはエクササイズが効果的!

大人の喘息症状の改善について

kawaikinkeitai.hatenablog.jp 

そして、

喘息でお悩みの方、特に薬を減らしたい方、薬に頼らず喘息を改善したい方に吉報です!

 

適度な運動、エクササイズをすると

大人の喘息症状が改善する

 ということは、以前から経験則上、よく知られていましたが、

 今回、欧州呼吸器学会(ERS2013)で、科学的にも

1週間の運動量が多いほど喘息の症状の発生が軽減することを

 フィンランドInstitute of Health Sciences、University of Ouluの

Sirpa Heikkinen氏らがl発表したそうです。

 http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/ers2013/201309/532415.html

 

ただ、適度な運動、エクササイズも継続することが大切になりますが、

ジムや公園へ出かけてがんばろとすると、なかなか続かないものですよね。

 

そんな方にぜひお勧めしたいのが、

 自宅で簡単!呼吸が楽になる!

 【川井式喘息改善エクササイズ】【川井式喘息改善エクササイズ】

 

【川井式喘息改善エクササイズ】は、

 喘息の根本原因となる身体の歪み(喘息体質)を

 改善して、呼吸が楽になる!

 画期的なシンプル&スローエクササイズです!!【川井式喘息改善エクササイズ】

 

zensoku.hatenablog.jp

  

みなさんも適度な運動、エクササイズをして早めの喘息対策しましょう!

 

エクササイズ動画もネットショップ

 Kawai Kinkeitai SHOPで販売中! 

動画で見るとよく動きがわかりますよ!


喘息症状、体質を改善して呼吸が楽になる体操 【川井式喘息改善エクササイズ】

 ただの整体やカイロならこれほど感動はしなかった!

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