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【川井筋系帯療法治療センター】 渋谷・横浜・船橋・大宮・名古屋・札幌

血流を良くしましょう!

こんにちは、横浜センターです。 

毎日寒いですね。

寒いときにはよく血流が悪くなると言います。

そして寒くて手足が冷えます。

 

血液は体の中でのさまざまな物質を運んでいます。

酸素・栄養・・・・それとあまりよく知られていないですが、熱を運んでいます。

 

血液は心臓(中枢)から出て、手足(末梢)へと流れて、

また心臓に戻りますが、

そうする間に血液は熱を奪われ、冷えてしまいます。 

冷えた血液が戻ってくると、

体全体の体温が下がってしまいます。

それは体にとってよくないことなので、

なるべく避けたい事です。

  

ですから外の気温が寒いときは

体幹(内臓)中心に血液を循環させ、

手足にはあまり血液を送らないという

防御反応が起こります。 

冷え性の方などは、特につらくなってしまいますね・・・

 

そんなときはコレ!

この時期、大人気の下半身岩盤浴!!

  

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足先から遠赤外線がしみこんでいくように、

芯まで温まると好評です。 

血行が良くなり、

足のむくみ、疲労回復、痺れなどが

軽減されたという患者さんが多いです。

 

もう下半身岩盤浴を利用されている患者さんには、

もう1つさらに効果を上げる

テクニックがあります!

  

下半身の岩盤浴の中で

適度に足の指先を軽く曲げ伸ばししてみて下さい。

そうすると足の筋肉がポンプのような役割をして、

さらに循環がよくなりますよ。

治療が終わったらしっかり防寒をして、

全身ポッカポカでお帰り下さい!

 

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あっ、体が楽! 

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